绿豆芽是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的维生素和矿物质,尤其是维生素C的含量比较高,而且绿豆芽的口感清脆爽口,非常适合用来炒菜。绿豆芽炒肉片是一道家常菜,不仅味道鲜美,而且营养丰富。今天,我将分享一下绿豆芽炒肉片的做法,让大家也能在家轻松制作出口感鲜嫩的肉片。
材料:
1. 瘦肉片200克
2. 绿豆芽适量
3. 葱姜蒜适量
4. 盐适量
5. 生抽适量
6. 料酒适量
7. 淀粉适量
8. 食用油适量
步骤一:处理材料
1. 瘦肉片洗净后切成约1.5厘米宽的薄片,加入适量的盐、生抽、料酒和淀粉拌匀腌制20分钟;
2. 绿豆芽洗净备用;
3. 葱姜蒜切成末备用。
步骤二:炒制绿豆芽
1. 热锅凉油,放入葱姜蒜末煸炒出香味;
2. 加入绿豆芽,翻炒均匀,加入适量的盐和少量的水,翻炒至绿豆芽变软烂即可。
步骤三:炒制肉片
1. 热锅凉油,放入腌制好的肉片,煸炒至变色;
2. 加入炒好的绿豆芽,翻炒均匀,加入适量的盐和少量的水,继续翻炒至肉片熟透即可。
步骤四:出锅
1. 最后加入适量的生抽调味,翻炒均匀即可出锅;
2. 装盘后即可食用。
小贴士:
1. 肉片腌制的时间不要过长,否则会导致肉质变硬;
2. 绿豆芽炒制时,火候要掌握好,不能炒过头,否则会影响口感;
3. 炒制肉片时,要先煸炒至变色,再加入绿豆芽翻炒,这样能保证肉片的口感鲜嫩。
总结:
绿豆芽炒肉片是一道简单易学的家常菜,只需要掌握好每个步骤的火候和调料的搭配,就能制作出口感鲜嫩的肉片。希望大家能够尝试一下这道美食,享受美食带来的快乐!